MITÄ TARKOITTAA YHDESSÄ KASVAMINEN PARISUHTEESSA?

Parisuhde ei pysy samanlaisena koko elämän mittaista aikaa. Ihmiset muuttuvat, olosuhteet ja elämäntilanteet muuttuvat. Samalla muuttuvat myös tarpeet, toiveet, arjen kuormitus ja tapa olla yhdessä ja yhteydessä kumppanin kanssa.

Parisuhteen eri vaiheet ja kasvaminen niissä

Tuoreessa parisuhteessa kasvaminen yhdessä tarkoittaa ennen kaikkea toiseen tutustumista ja toisen maailman oppimista: Mitä hän tarvitsee? Mitä hän pelkää? Mitkä ovat hänen unelmansa ja arvonsa? Gottman-parisuhdetutkimus kutsuu tätä kaikkea Love Maps -ajatteluksi – kumppanin sisäisen maailman tuntemiseksi. Se, että tällaisista asioista voi käydä keskustelua, edellyttää tietenkin myös oman itsensä tuntemista.

Mikäli parisuhteeseen kuuluu perheen perustaminen ja pikkulapsivaihe, joutuu parisuhde usein ruuhkavuosissa uudenlaisen paineen alle. Aikaa, unta ja voimavaroja on vähemmän ja vastuut lisääntyvät. Tällöin pienet yhteyden hetket, toisen huomioiminen ja kyky korjata ristiriitoja voivat olla erityisen tärkeitä. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että tässä vaiheessa parisuhde-eron riski on selkeästi kohonnut, mikäli kumppanit eivät ole oivaltaneet sen kuormittavuutta. Mikä onkaan suurempi tilaisuus kasvaa ihmisenä kuin siirtymä perhe-elämään? Ja toki perheen perustamisen sijaan kumppanit voivat löytää jonkin toisen elämänsä intohimon yhdessä.

Ruuhkavuosien jälkeen tai ylipäätään keski-iässä parisuhteen voi joutua määrittelemään uudelleen. Jos yhtälössä on lapsia, he kasvavat, työtilanteet muuttuvat, omat vanhemmat tai muut läheiset ikääntyvät... Samalla omat unelmat saattavat nousta uudella tavalla esiin ja joskus puolisoiden huomio kääntyy kysymykseen: keitä me olemme nyt, kun elämä on muuttunut? Mitä vielä haluamme tehdä jäljellä olevilla vuosilla? Gottman-parisuhdetutkimuksessa tähän liittyy erityisesti unelmien, arvojen ja yhteisen merkityksen rakentaminen.

Myöhemmissä elämänvaiheissa kasvaminen yhdessä voi tarkoittaa uudenlaisen yhteisen elämän rakentamista: eläkkeelle siirtymistä, lasten itsenäistymistä, muuttuvia rooleja, ikääntymistä ja kysymystä siitä, millaista elämää haluamme elää yhdessä. Parisuhteen merkitys ei tällöin välttämättä vähene – sen sisältö vain muuttuu.

RASTI 1 :MISSÄ OLEMME PARINA? - Kirsi rastilla klo 17.05 - 17.45

Milloin olet viimeksi pysähtynyt pohtimaan, missä vaiheessa tai millaisessa tilanteessa olette parisuhteessanne?

Pääsette paikallistamaan omia ajatuksianne siitä, miten hyvin tunnette toisianne ja mikä parisuhteessanne on muuttunut viime aikoina. Lisäksi saatte miettiä, mikä voisi olla parisuhteenne seuraava vaihe.  

Tehtävän voi myös ladata alta pdf-muodossa.

RASTI 2 : KASVUN SUUNTA TÄLLÄ HETKELLÄ - Kirsi rastilla klo 17.30 - 18.10

Tämä harjoitus on jatkoa edelliselle tehtävälle.

Erään aikaisemman parisuhdekävelyn aiheena olivat arvot ja tavoitteet parisuhteessa. Nyt mennään toiveiden ja tarpeiden pariin.

Mitä suhteenne tarvitsee juuri tällä hetkellä? Entä mitä sinä toivoisit kumppaniltasi, että oma kasvusi tässä elämänvaiheessa ja parisuhdetilanteessa mahdollistaisi sellaisen kasvun ihmisenä, mitä toivot?

Harjoituksen voi myös ladata alta pdf-muodossa.

RASTI 3: TUNNE ITSESI JA KUMPPANISI - Kirsi loppurastilla (aloituspaikka) klo 17.50 alkaen

Hyvä parisuhde ei ole sellainen, jossa ihmiset pysyvät samoina. Se on suhde, jossa kumppaneilla on lupa ja tilaa muuttua – ja tutustua toisiinsa uudelleen yhä uudestaan.

Kolmannella rastilla saatte kotiinviemiseksi Tunne itsesi ja kumppanisi -harjoituksen. Se sisältää itse asiassa täsmälleen samat kysymykset, joihin Gottman-parisuhdetutkimuksissa mukana olleet parit ovat vastanneet!

Vaikka tehtävässä jaetaan pisteitä, ei tämän ole tarkoitus olla kilpailu... Jos huomaatte, että ette tienneet jotain kumppaniin liittyvää asiaa, ottakaa tilanne oppimisen ja syvemmän tutustumisen kannalta. Ja muistakaa, että se jatkuu koko parisuhteen ajan!

Tunne itsesi ja kumppanisi -harjoituksen voi myös ladata alta pdf-muodossa.